ダイエット中でも
パンケーキ食べたい♪
パンケーキ食べたい♪
ということで
オートミールでパンケーキ
作っちゃいました～♪
じゃんっ！
映えるか？と言えばイマイチだし
美味しいと言うよりもイケるよ？って感じです
でもパンケーキ食べたっていう満足感と
家にあるもんでできたっていう達成感で
ごきげんなのです♪
《材料》
・オートミール
・卵２個
・水 (牛乳でも)
《作り方》
オートミールをすり鉢で細かくする
フードプロセッサーや
ミキサーがある方はそれでやってね
ミキサーを使わなくても
フードプロセッサー無くてもできる
すり鉢サイコー！
あとはフツーに焼くだけです（雑っ！）
《ソースの材料》
・ヨーグルト
・きな粉
・はちみつ
トッピングに
冷凍のブルーベリーをパラパラ
黒大豆のきな粉なので
黒い点々が見えます
ほんのり甘く
ブルーベリーが冷たくて美味しいです
家にあるもので
分量も適当で
できちゃうのがミソです
いくら大好きでも
毎日ドーナツやデニッシュや
コンビニスイーツってわけには
いきませんからね～
さて！ 明日はミスドに行こうかしら♪
ひなりんの
のんびりテキトーダイエットおやつでしたー！
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