な
ホッケの開き♥️
晩メシでは食いきれず💦
朝メシのオカズにもなりました～(笑)(^o^;)
土曜日にお刺身と一緒に
共栄市場で仕入れてきた一品🎵
夕べは
うみ様に枕を取られた件(^ー^;A💦
本日は久し振りに出社して会社昼メシ🎵
相変わらずパターンの変わらない💦
コンビニメシ(笑)(^_^ゞ
で、
本日晩飯のサブメニューは
ピーマンの
ピーラー超薄切り醤油和え🎵
水にさらすことで、
ピーマン感が絶妙に薄くなる(^_^)v
ちょっと鰹節が欲しいかも(^ー^;A💦
メインディッシュ🎵
は
厚揚げ&豆苗の豚肉巻き巻き焼き(笑)(^o^;)
旭ポン酢をかけて♪
旨かね～♥️
夜のホームエアロ
後半戦に苦しんだ・・・件・・・f(^_^;💦
前半は何とかクリア出来たものの💦
後半は復元練習を怠り・・・f(^_^
かつ
予習もせずに・・・f(^_^;
・・・撃沈💦(T▽T)
後半戦は？
こんな感じだった？
と思うので・・・(^o^;)💦
次回は完璧を目指そう🎵
(来週はお休みなので、再来週かな😅)
左ステップニー、
右肩引いて回って後ろ向き、
左置いてからロンデ、
右ワンタップ、
左肩引きながら回って前見て右エルビス
てな感じで・・・(^_^ゞ💦
さて、
文旦食べて🎵
寝ましょ！かね(笑)(^_^ゞ