5:30の予告目覚ましで起きたんで「完全クリア」ほんまに久しぶりの完全クリアやで。何でかは分からんがまあ気分はええわ。
定刻の東方面。
今日は日の出は大丈夫や。
6:08の東方面。
気温は11℃弱。湿度は75％弱。
トイレに起きた5:30。
日の出は7:12。
7:34山の裾野に雲が掛かってその下に光る「無料高速」
7:36浴槽を拭いて
「水垢落し」とスポンジを用意して
浴槽の汚れ落とし開始。
ここの風呂蓋を置いた跡は「水垢落し」と「メラミンスポンジ」で擦ってもなかなか落ちん。今まで落ちとったのに・・・
なかなか分かり難いが微妙に汚れとって取り難い。
このシミみたいなんかは今まで気付かんかったんで余計に取れん。
8:24まあ一応取れた思わんとやってられん。
続いてこのサイドもやってから
水を流したら弾いて水玉だらけでええ気持ちや。
床とレールも擦って8:46今日も「小掃除」で終了。
9:56「何と銀行」へ。
続いて「よって●て」に行ったが満車なんで先に10:08「トライ有る」へ。
｢亜ピタ｣の「R-1」が騰がったんでこっちで買うたが「惨ディ」が￥128やって不覚を取った。
信号待ちの前のトラックの積み荷は
南天、松、梅なんで「門松」の材料や。
10:35「よって●て」へ。
10:54「惨ディ」へ。
「ワッツ」にこれが有った。もう1か月になるのに親指の腫れが引かん。
11:26ギリギリアウト。
昼飯は
いつもの「バラエティーおにぎりセット」￥322。
チンして
「小ライス」もチンしたが「ロースかつ・卵焼き弁当」と勘違いして「小ライス」を追加してもうた。
まあ完食したんでええねんけど。
12:27超ギリギリクリア。
13:14血圧は高目の正常値。
もう1回測ったらかなり下がった。
15:00の東方面。
気温は12℃。湿度は79％。
16:00の東方面。
16:59「西名阪道」天理IC付近の車のライト。
17:00の東方面。
体重は49.7Ｋ。
19:00現在 AQUOS ｓｅｎｓｅ6は3,797歩。
「dretec」は4,380歩。またおかしい。19:00やのに18:00やがな。
「エクササイズ」は1.5Ex。