このブログでは元モデルでアパレル会社も経営されている田中初実さんの
「４分３２秒モデルダイエットプログラム」というダイエットDVDを紹介します。
モデルのような体型を手に入れたい人、今より痩せたい人は是非、このブログを見て下さい。
「４分３２秒モデルダイエットプログラム」とは？
４分３２秒モデルダイエットプログラムは田中初実さんが作った、
ダイエットのためのDVD教材です。
このページでは「４分３２秒モデルダイエットプログラム」について簡単にですが、
紹介していきます。
４分３２秒モデルダイエットプログラムの作者 田中初実さん
４分３２秒モデルダイエットプログラムの作者の田中初実さんは現役モデルであり、
実業家としてモデル事務所やアパレル会社を経営されています。
また、TVにも出演されており、美容やファッションのフィールドで様々活躍されています。
４分３２秒モデルダイエットプログラムの3つの減量のステップ
４分３２秒モデルダイエットプログラムにはあなたの体重を健康的に減らし、
モデルのような理想的な体型を手に入れるために3つの減量のためのステップがあります。
ステップ１ とても効率的な脂肪燃焼プログラムを実践する
きつい運動や退屈な運動ではダイエットは続きませんよね。
カロリーを短時間で手軽に効率的に消費して、脂肪燃焼させます。
そしてとにかく、まずは「痩せた、体重が減った」という結果を出します。
ステップ２ 基礎代謝の量を上げる
基礎代謝量とはあなたの体が自然に機能し、エネルギー消費する量のことです。
基礎代謝量を増やすことで運動等をしなくても、
極端に太りにくく、また、痩せやすいカラダへ変えていきます。
そして、痩せたプロポーションが維持されることで体重増加のリバウンドを防ぎます。
ステップ３ ４分３２秒で仕上げる
ステップ１とステップ２の方法を独自の「モデルダイエットプログラム」で行い、
４分３２秒で あなたの全身をモデル体型へ仕上げます。
とても効率的なダイエット方法のため、今まで数々のダイエットに失敗してきた人でも、
途中で諦めることなく、目標体重を達成し、その体型を維持できます。
４分３２秒モデルダイエットプログラムが気になる方は下の画像をクリック
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４分３２秒モデルダイエットプログラムの内容と目次
４分３２秒モデルダイエットプログラムの全１７章の構成のダイエットノウハウです。
その
内容の一部を紹介します。
第１章 ７秒ダイエット
肩や背中や骨盤を正して、骨盤ダイエットがを行います。
7秒で出来るので、時間がない人でも手軽に短時間で出来ます。
第２章 ダイエットホルモン
人間はストレスを感じるとコルチゾールというホルモンを体内で分泌します。
コルチゾールは糖分やコレステロールを体内に蓄えようとする働きがあります。
それにより、甘い物や脂っこいものが食べたくなってしまうのです。
暴飲暴食をせず、糖分や脂分を摂らないために欲求から負けない方法を教えます。
第３章 美の小顔＋目元パッチリ＋頬のたるみ＋ほうれい線＋骨盤矯正
フェイスラインを引き締め、さらに目元をパッチリさせて、今よりも２回り小さい小顔へ！
頬のたるみやほうれい線も気にならなくなり、憧れの美顔へと変化させます。
更にはこれにより、骨盤ダイエットの効果も出てきます。
第４章 ぷるぷる二の腕の引き締め
二の腕のたるみの原因は上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）の
筋肉の量が少ないためです。
上腕三頭筋は衰えやすく、たるみやすいのですが、
二の腕をほっそりと引き締められる、簡単エクササイズをあなたにお教えします。
第５章 お腹まわり+クビレ＋脂肪燃焼
モデルやグラビアアイドルみたいなメリハリボディを目指すしたい方へ。
あなたのお腹まわりの脂肪を効率的に燃焼させ、
クビレのある、メリハリボディを手に入れます。
実際にグラビアアイドルやモデルが実践しているシェイプアップ方法を
実演、解説します！
第６章 ヒップアップ＋ヒップの引き締め
たるんだお尻を締めて、キュッとあがったカッコ良い美尻へと変えていきます。
第７章 老廃物＋代謝アップ
一説には女性の２人に１人が老廃物を溜め込んでいると言われています。
老廃物は基礎代謝を低下させ、太りやすくさせてしまいます。
老廃物を綺麗に流し出し、基礎代謝を高めることによって、
痩せやすい体質を手に入れます。
第８章 スラッと美脚＋代謝アップ
体重が落ちても脚だけが細くならない方が多いですよね。
モデルのスラッとした美脚の理由と、
あなたの足をモデルのような美脚にするための方法を解説、実演します。
第９章 脂肪の塊＋代謝アップ
皮下脂肪の塊が肥大化したものを「セルライト」と呼びますが、
出来てしまったセルライトを元の状態に戻す事は十分に出来ます。
脂肪の塊とセルライトを解消して、さらに代謝もアップさせます！
第１０章 全身脂肪燃焼＋代謝アップ
ウォーキングや運動って、なかなか続かないものですよね。
そこで、時間がない人、3日坊主な人でも続けられる、
この簡単エクササイズをオススメします。
楽しく短時間で効率よく全身の脂肪を燃焼させながら、
さらに基礎代謝量もアップします。
いかがでしょうか？
ほんの一部しか紹介していませんが、以上の様な内容が
４分３２秒モデルダイエットプログラムのＤＶＤで全て、実演、解説されていて、
あなたが分かりやすく、楽しみながらダイエットを行えるように作られています。
４分３２秒モデルダイエットプログラムの実践者のダイエットの結果と感想
K・Cさん 体重８キロ減量
T・Mさん 体重８．８キロ減量
T・Eさん 体重７．６キロ減量
K・Sさん ２８歳 大阪府
DVDを早速見ました！
「これなら自分でもできる！」とそう感じました。
特に第14章のむくみとたるみ編は即効性が期待そうなので、
すぐにやってみたいと思います。
K・Hさん 東京都 ２０歳
今まで色々なダイエットの情報に振り回されてきたんですけど、
なんだか恥ずかしいです。
４分３２秒モデルダイエットプログラムみたいな
「本当に結果が出る」ダイエットの商品を探していました。
U・Kさん 東京都 ３３歳
出産後から体型が崩れてしまっていたんですが、
４分３２秒モデルダイエットプログラムを始めて2ヶ月で、
まわりから「細い」、「モデルみたいだね」と言われるようになりました。
今考えると、「迷ってないでもっと早くやればよかった」と思いました！
S・Mさん 福岡県 ２５歳
今、ダイエットに取り組んでいる人、取り組んできた人達にも多いと思うんですけど、
根本的にダイエットのやり方が間違ってたみたいです。
正しいやり方なら、ダイエットは難しくないというのが、
４分３２秒モデルダイエットプログラムでよく分かりました。
K・Aさん 群馬県 ２３歳
生まれて初めてダイエットが続きました。
ダイエット出来たおかげで、
かわいい服も着れるようになったし、彼氏もできました！
「私にもダイエット出来た！」
K・Mさん 26 歳
「今までで、一番のダイエット効果です」
S・Aさん 45 歳
４分３２秒モデルダイエットプログラムは本当に効果が期待出来ます
この様に４分３２秒モデルダイエットプログラムを実践して、
本当に成果が出た方が多くいます。
今まで、ダイエットに失敗した人でも効果が出てますので、
是非、あなたもご覧になってみてはいかがですか？
