第８日目

おはようございます
やっと金曜日だね

１週間のお弁当作り終わり～

今週最後のお弁当は

卵焼き
豚肉と野菜のﾏﾖﾎﾟﾝ炒め
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
枝豆
ひじき
焼きハム
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ塩炒め

でした～

今日は雑穀米です。雑穀米は、毎日食べてた方がいい気がするけど。

毎日だと白米が恋しくなるよね～週に１～２回雑穀米出すようにしてます

では、皆さん。今日もお仕事頑張ってくださいなあ

冷食作り。

今日はのんびりと冷食作り～。

ありきたりだけどもひじき♪

切り干し大根と交互に活躍してくれるでしょう

今度はきんぴらごぼうだな

冷食ないと、毎日お弁当無理

でも手作りだからゆるしてねん

手抜きかな

第７日目

おはようございます

今日は早めに準備できた

お弁当の中身は…

ネギ卵焼き
鶏胸肉入り野菜炒め
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ほうれん草ごま和え
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳと胸肉とｺｰﾝのﾏﾖ和え

旦那君…

私より栄養とってんなあいつも1人ランチなので昼は面倒で偏食気味

専業主婦のみなさん、おうちﾗﾝﾁは何食べてます～

これからの季節は素麺ばっかりになりそう…。