−5kgの道

今日も通勤してきた。

最近は、風呂も入る時に、湯船に長めに入るとかしてみた。あと、今日は仕事も忙しいこともあって更にしぼられた感があるわ(^o^)

今日でようやく－2.3kg

目指せ－5kg

まだまだ、先は遠いなぁ～

ボチボチがんばります(^^)


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再び

リバウンド前の体重に取り戻してやったぜぃ

休みの日は通勤しないから、運動んしない傾向にある。

だから、今日は昼間にウォーキング家の掃除とかして休みの日にしては動きまくったわ

これからも痩せるぞ～



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リバウンド

二週間くらい前からダイエットを始めたんだが、食べるものは減らせないし、仕事が忙しいもんで運動なんてする時間がない…

ちゅうことで、始めたんが会社までで通勤。

大体、30～40分でつくから、いつもより少し早めにでたら問題ない。

で、おとといはマイナス2.1㎏までへった(^o^)

しかし、今日測ったら0.8㎏戻ってるし、やっぱ休みの日も継続的にしないとあかんね。

これからもボチボチがんばろ～



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