『ゴルフスイングのインパクトの際、手首は「返すべき」であり、「正しく使うべき」です。しかし、無理に「返す」動きをするのではなく、体の回転と連動して自然に手首が動くことが理想とされています。』
『 インパクト時の手首の正しい使い方 重要なポイント 自然な動きが理想 ゴルフのスイング中、手首はアドレスからインパクト、フォローにかけて自然に動いています。完全に固定すると、ヘッドスピードやスムーズなリリースが損なわれてしまいます。 コックのキープとリリース インパクトでは、手首の角度（コック）をキープし、ハンドファーストでボールを捉えるのがポイントです。ドライバーショットでは、手首の角度をキープした後に一気にリリースするタイミングが重要になります。 「返す」意識よりも「回す」感覚 手首を「返す」と意識すると、窮屈なスイングになりがちです。むしろ手首を「回す」ようなイメージを持つことで、窮屈さがなくなり、自然と手首が返りやすくなります。 避けるべき手首の使い方 過度な返し 手首を無理に返しすぎると、フェースが急激に閉じてしまい、引っかけやチーピンといったミスショットにつながることがあります。 アーリーリリース 手首の角度が早くほどけてしまうアーリーリリースは、ヘッドが先行して力が逃げ、ダフったりスライスしたりする原因になります。 練習のヒント ハーフショット練習 スローなスイングでインパクトの形を確認するハーフショット練習................』
ということでした
フムフム、ではハーフショットから練習頑張ろう
ところで久しぶりの練習と手首の返し練習のせいで腕他筋肉痛です