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-56kg！のヘルシー料理研究家🍴
鈴木沙織です💡
簡単ヘルシーレシピや日々の食事🍴
などを書いています😊
✨スペースクラフト・エージェンシー(株)所属✨
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🍴ヘルシーお料理教室🍴
デザートまで全て食べても糖質15g以下❗️
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こんばんは✨
今日も暑かったですね☀️💦
皆さん、体調を崩したりされていませんか？？
今日は実家から届いた沢山のお野菜を使ってお料理三昧💕
色々と新作レシピも試作したりしていたら、あっという間にこんな時間になっちゃいました😂
キッチンにいると夢中になっちゃう🙈
そんな今日のご飯は夏野菜たっぷりメニュー✨
①オクラの豚肉巻き&ミニトマト
②きゅうりと茄子のおかかサラダ
③夏野菜のマリネ
④人参のきんぴら
⑤チキンと枝豆のマスタードサラダ
野菜を沢山食べてビタミンもしっかりチャージして、この暑い日々を乗り越えられたらなぁと思っています😊
皆さんも体調に気をつけてお過ごし下さい💕
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