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-56kg！のヘルシー料理研究家🍴
鈴木沙織です💡
簡単ヘルシーレシピや日々の食事🍴
などを書いています😊
✨スペースクラフト・エージェンシー(株)所属✨
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🍴ヘルシーお料理教室🍴
デザートまで全て食べても糖質15g以下❗️
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こんばんは💡
梅雨も明けて暑い日々が続きますね☀️
皆さん体調は大丈夫ですか？
お仕事中もしっかりマスクをして窓全開、換気扇MAXでやっているのですが、暑さがヤバイ・・・😱💦
マスクの中はお化粧と汗ですごいことに😂
これからの季節は感染症対策に併せて熱中症対策もしっかりしないといけないですね🍀
ちなみに私は・・・マスクの中にハッカ油を水で薄めたものをひと吹き✨
スーッとして少しすっきりしますよぉ😊
環境省・厚労省からは、以下のような新しい生活様式においての熱中症予防ポイントも出されていました✨
※画像はお借りしています💡
まだまだ大変な日々が続きますが、できることをしっかり行って、毎日を無事に過ごせたら良いですね💕
皆さんもお身体ご自愛下さい😊
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