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-56kg！のヘルシー料理研究家🍴
鈴木沙織です💡
簡単ヘルシーレシピや日々の食事🍴
などを書いています😊
✨スペースクラフト・エンタテインメント(株)所属✨
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🍴ヘルシーお料理教室🍴
デザートまで全て食べても糖質15g以下❗️
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こんにちは☀️
あっという間に連休もあと1日半😱💦
早い・・・早すぎる😂
今日は💡
朝から少し撮影があったり📷
レシピ書いて栄養計算したり💻
行政関係の書類を準備したり✏️
買い出しに行ったり👛
・・・とちょこまか動き回っています✨
連休中でも休む暇なし🤣
こうした活動をしていると・・・
悪意のある言葉や行動に傷つくことがあったり
芸能活動や料理研究家は辞めたら？と言われたり
一方的な言葉や決め付けに悲しくなったり
出る杭は打たれるってコレかぁと思うこともあるけれど・・・
私の心や時間は私だけのもの⏳
前だけを見て自分の道は自分で決めて生きていきたいなぁと改めて思っていたりもします🍀
今日の写真は先日の共同通信社 さまの撮影時のもの✨
7月半ばより、『タンパク質たっぷりごはん』と題してタンパク質を手軽に摂れる簡単レシピの連載をさせていただいています💕
タンパク質は身体のもとになるとっても大切なもの❗️
どの年代の皆さんにもしっかり食べて欲しい栄養素です✨
連載では、毎回メニューや食材、栄養素にまつわるお話と共にご自宅で手軽に作れるレシピをご紹介しています🍴
今回・・・レシピはもちろん💡
レシピ前半のコラムやフードスタイリングも全てやらせていただきました😊
撮影は自宅にて📷
記者さま、カメラマンさま、事務所のKさま等の沢山のサポートのおかげで、3時間で8品＋プロフ写真をさくさく撮影📷
沢山の皆さまのおかげで、こうして楽しくお仕事させていただけていることに感謝ばかりです💖
次の撮影も楽しみ😊
ちなみに💡
記事は全国の地方紙に配信されていますが、各紙により掲載開始日が違うようです😊
地元の山形新聞にも載せていただけて、感無量😭
ず〜っとモットーにしている
『小さな幸せをキッチンから』✨
沢山の皆さまに🍀
『美味しい・まんぷく・ヘルシー』なお料理を通して、『幸せと笑顔』をお届けできたら嬉しいなぁと思う日々です💖
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