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-43kg！のヘルシー料理研究家🍴
鈴木沙織です💡
■MAX 84kg→41kg‼️(-43kg)
■RIZAP CM出演
■TBS『 キキコミ！』体重ギャップ美人第1位❗️
■著書『まんぷく糖質オフごはん』
ダイエットレシピや日々の食事🍴
ダイエット豆知識などを書いています😊
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こんにちは💡
今日は朝一でマルシェにお野菜を買いに出かけてきました😊
ずっと気になっていた、太陽のマルシェ ☀️
新鮮なお野菜、フルーツ、調味料、お菓子、お茶・・・魅力的なものがたぁくさん😍
もうワクワクが止まりませんでした💖
そして、キッチンカー も沢山✨
ケバブ、アジアン飯、お肉系、唐揚げ、ドイツソーセージ等々、まるで世界のキッチンが集まったみたい😍
その中から、苺を凍らせて削ったかき氷を食べてきました💖
苺100%🍓の氷に豆乳アイスと玄米フレーク、メープルシロップと身体に優しいスイーツにほっこり✨
持ち帰ってきた野菜はこちら💡 ↓↓↓
①キャベツ(サボイキャベツ)
フランスのサボイ地方原産のキャベツで、縮れているのが特徴✨
②とうもろこし(きみひめ)
生で食べられるとうもろこし❗️
③ヤングコーン
④カリフラワー(パープルフラワー)
⑤ミニトマト
⑥うずまきビーツ(キオッジャ)
かぶのようですが、ほうれん草の仲間💡
輪切りにすると白とピンクの渦巻き模様が出てきて可愛い野菜です💕
本当はもう少し買いたかったのですが、
脚に無理はかけられないので、厳選した6種類を選びました😊
どんな風に食べようか、考えるだけでワクワク💖
太陽のマルシェ、オススメです😊
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