ブログへのご訪問ありがとうございます🍀
-43kg！のヘルシー料理研究家🍴
鈴木沙織です💡
■MAX 84kg→41kg‼️(-43kg)
■RIZAP CM出演
■TBS『 キキコミ！』体重ギャップ美人第1位❗️
■著書『まんぷく糖質オフごはん』
ダイエットレシピや日々の食事🍴
ダイエット豆知識などを書いています😊
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
下記ランキング参加中です❗️
ポチっとしていただけたら励みになります✨
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
こんにちは✨
今週もあと半日ですね😊
今日のお昼ご飯 はこちら✨
■ローファット中
■おかずは基本的に【低糖質・低脂質】
→ローファットにもローカーボにも対応しやすくしています。
■主食で糖質摂取
エビチリ と海老シュウマイがメインでした💖
大好きな海老尽くしでテンション高めのランチタイム😍
ご飯はお馴染みの低GIで安心な #ジャスミンライス です✨
一袋使い切れた〜😆✨
今、食材の在庫を一生懸命消費中なのですが、一人暮らしだと中々大変だなぁと実感中です🤣
ではでは💡
あと半日、頑張りましょう💕
【各種ご案内】
■お仕事のご依頼■
下記フォームよりお願いします💡
■ダイエット料理教室■
下記をクリックしてご覧ください💡
■ライザップ公認 紹介アンバサダー■
割引＋特典つきでご紹介できます💡
ご希望の方は下記フォームからご連絡下さい💡
mail : happiness.kitchen1119@gmail.com
■RIZAP CM 出演■
■低糖質レシピ集■
下記リンクをクリックして下さい💡
■その他リンク■
