低糖質レシピ☆マスタードチキンソテー

こんばんは

今日も一日お疲れさまでした

今日は早めに帰宅できたので、ハッピーさんからリクエストのあった、簡単レシピを作ってみました


疲れていても、キッチンに立つと元気になれるメロンです



そんな今回の低糖質レシピは、レンジで簡単にできるマスタードチキンソテー

COOKPADへのリンクを貼りますので、よろしければご覧下さい





低糖質レシピ☆マスタードチキンソテー




1人分・220kcal
蛋白質     23g
脂質         14g
糖質         1.2g




コツとポイント

鶏もも肉・豚ロース肉・豚ヒレ肉でも美味しくできます
脂質制限が厳しくない方は、皮つきのままでも美味しくできますよぉ


それでは
これからまた皆さんのブログに遊びに行かせていただきます





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