とってもとっても久しぶりにブログを書きますｗ
なんか最後に形式的なものがあったってこと以外
どんな風にブログをやっていたのか覚えがございませんが
ちょっと世間に向けて発信したくなったので、久しぶりに書きまっしょい！
ディップも前回からすると大分状況が変わったので
近況報告でもしたいのですが、それは置いておいてタイトルの話へ
前置きを飛ばしたい人は
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コレ↑が出てくるまでひたすら飛ばしてくださいね。
タイトルはとりあえず”うつ病完治から”としましたが
この内容を書こうと思ったのはヤフートップのニュース？に、とある話が出ていたからです。
ちょっと待て、久しぶりに自由な文章を起こしているから文体が変なことをご容赦ください。
記事に乗っていたエピソードはザックリ言って以下
会社の仕事が鬼のようで仕事を任される割には給料は上がらない
職場の上司同僚部下が根性の曲がった人ばかり
同年代や身近な人たちは着々と出世したり結婚したり
うつ病を患った本人はうつによる症状に悩み、理解してきたものの
親元で無職のままの生活、症状ゆえに変な行動をしてしまっている人に何卒理解を。
といった感じの内容だった。ザックリ。かなりザックリな話にしてあるからねｗ
絵も一緒だったので、元うつ病の私には臨場感のある内容でして
辛そうだと思ったし、今でも辛いんだろうなと思うと一声かけたくなって
でも、コメントしたりする度胸は相変わらずないので
こういう当てずっぽうな手段で発信しました＼(^o^)／
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みんなさんに発信したいのは”うつ病は治る”ということ。
まぁ、何をもってして治るというかで話は変わりますが
とにかく、今しんどい思いをしている方々！
今ある状況からは絶対に変わるのでご安心を！！
永遠に続きそうな毎日
コピー＆ペーストのような空虚なサイクル
春夏秋冬春夏秋冬春夏秋冬春夏秋冬春夏秋冬春夏秋冬
起きる食べる寝る起きる食べる寝る起きる食べる寝る起きる食べる寝る
まとわりついて抜け出せない泥沼に、自分だけがバカみたいにはまってしまって
他のみんなは上手に、この泥沼をよけたり抜け出したりして先に行ってしまう。
どんなに必死になって足掻いてみても状況は何も変わらなくて
体力だけが奪われて
気力もだんだん失われて
疲弊していく心身に、他人は心無い言葉を浴びせる
湧きあがった深く激しい怒りはかたちを成せず
こみ上げた悲しみは諦めと絶望でかき消され
嗚呼、気持ちさえ失っていくこの身体で何を為せと言うのか
とうに身体はいうことを聞かなくなっている
むしろ追い打ちをかけるように、身体は刺激に敏感になっていて
ただ呼吸して生きていることさえ困難だというのに
それを
それを人々は
”怠けているだけだ”
と、叱咤激励の皮をかぶせた罵声を
呼吸をするより簡単に吐いてくる
死にたい
と思うのは、こんな状況だったら普通だと思います(^-^)
むしろ”死にたい”と思わない人は、多分うつ病にはならないから安心なされｗ
もし、さっきのくだりを読んで”今そういう状況だからわかる”と思った方は
十中八九もう、うつ病なので早く精神科に行ってくださいね。
ちなみに精神科にかかった時点でうつ病の治療の７割が完了するそうですｗ
”自覚してお医者にかかる”これをなかなか出来ないのがうつ病の怖いところ。
病院に行くのは億劫で、精神科なんか特に行きにくいところですが
インフルエンザくらい危機感を持ってお医者に掛かって下さい。
同じようなグレーゾーンにいる方々は、沈んだ気持ちに感染します。
伝染させないように気を遣ってあげてください。
そして、風邪をひいたら内科にかかる。怪我をしたら外科にかかる。
と同じように、脳の病気になったら精神科にかかってください。
うつ病は心の病気ではなく、脳の病気です。←友達の受け売り(^-^)
精神科という慣れない場所にビビらずに冷静に行きましょう。
さて、ここからはディップの経験談から”うつ病は治るから希望を持たれよ”
という話を誰かのためにｗ延々と書き綴りまっせ＼(^o^)／
ディップの場合は問診はあったけど、カウンセリングとか無しで、薬を飲んで治療しました。
薬を飲んで何が変わるよと思いますが
これが脳の病気たる所以なのでしょうか、なかなかどうしてこれが効きます。
身体も軽くなって気持ちも言うほど落ち込まなくなります。
ただ薬を続けていると内臓から身体が疲れていくようで
ディップは断薬までの離脱症状という副作用に苦しみましたが、いつの間にか終わりました。
離脱症状に耐えるのは楽ではありませんが
薬を辞めようとしているくらい病気は良くなっているので、ガッツで乗り越えられます。
今、病気の方からすると”そのガッツが出せないし”って話ですが
うつ病になるとガッツが出せない。
薬でうつ病が和らいでガッツが出せる。
ガッツでうつ病を完治させる！
という感じなのでご心配には及びません。
さて
ディップはお医者から”うつ病完治”と言われていまして
完治から多分５年以上？経っております。お医者にもしばらく行っていない。
だから”多分うつ病を乗り越えた者”だと自負しております。
（うつ病当時から今までずっと”本当にうつ病だったのかよ？”という疑いはありますがｗ
薬は効いていたのでうつ病だったということにしておこう）
うつ病だったディップは最近、地道な出世街道を歩んでおります。
同じ役職の方々に比べると下積みが長かったのですが
それが功を奏しているようで、配下の方々からの信頼を実感できたり
上司や社長に至る方々から、ある程度の期待と評価も頂けています。
うつ病になったから前の仕事を辞めて、うつ病のまま今の会社に入社したのに
うつ病は治るわ、出世をするわ、お給料も上がるわで
今や新車を購入し、失敗した一人暮らしを再開して、歯の矯正治療を始めたという
ギラギラなうつ病からの回復ぶりです＼(^o^)／
ディップ程度でも完治から１０年もしないうちにここまでこぎ着けられたのでご安心を(^-^)
特別に何か博打を打つようなことをしたわけでもなく
地道にひたすら毎日過ごしているだけで、必ず回復してきます。
でも、ひとつ忠告するとしたら、完治したから再発しないわけではないのでご用心を！
ディップもいいところだけ書くとギラギラ出世街道ですが
ここまでくるのに、たくさんの人たちのフォローとサポート
時々、孤独に我慢があって生きております。
今まで大変上から目線で書いておりましたがｗ
恥ずかしながら３か月前はうつ病の時でも思いとどまっていた、”包丁を自分に突きつける”
を一人静かに実行してしまっておりました。
ただの予行演習なので騒ぎは起こしていないのですが
会社に行けなくなる、家族と話が出来なくなる、といったクライマックスをやっておりました。
仕事が鬼のようだった上に、インフルエンザで体が弱っていたから許してほしいのですがｗ
今でも死にたくなる時はもちろんあります！
でも、多分誰でも死にたくなる時はあるので、異常な気持ちだとは最近思いません。
うつ病になったことのない人も自覚がないだけで
誰でも自殺のリスクを孕んでいると考えています。
宗教的には罪になるかもしれませんが、気持ちに刑法などの法律はないので
無宗教であるならば死にたいと思うことに罪はありません。
”死にたい”と思ったら”自分の限界警報が発令された！”という
緊急地震速報程度の危機感でよいと思います。
自分の気持ちが下降気味になっているだけで、下降したらそのうち上昇します。
しんどい時はただ適当に生きる！起きて食べて寝るというねｗ
頑張っても空回りするだけなので、コンディションが良くなってから頑張ります。
さあ、さて、本当は
心無い人たちとの闘い方
をご紹介したいのですが長くなってしまったので次の記事にでも書きます。
忘れていなければｗ
ディップも年をとって物忘れが激しくなってきたので次の記事がなかったらごめんなさい。
ファー！！これまでの〆方の踏襲難しいな！！
折角だから頑張りまっせ！
みんなさんは言葉を想像をしていますか。
想像のない言葉を吐いていませんか。
想像のない言葉に意味などあるのでしょうか。
意味のない言葉を吐くことにも、意味はあるのだと想像します。
実は生きていることの根拠はどこにもない