こんばんは！
最近ストレッチ頑張ってます！宮本です！
お風呂上がりのストレッチを30分間くらいするのを心がけてます☺️
でもなぜか身体が柔らかくならない…。
なんでなんだあ～～！！！
方法間違えてんのかな…。
もう一回ストレッチの方法見直してみようかなっ🙄
そういえばね、昨日コンタクト外すの忘れて寝そうになってたの！
てかちょっとだけ寝てしまったの！
コンタクトしたまま寝ると、目がぱしぱし？しぱしぱ？するのね！
乾いてるな～～って感じ（ ; ; ）
なんか張り付いてるの！
変な感じして起きたら、目が気持ち悪い！目薬！ってなって、「コンタクト外してないじゃん！」ってなった…。
コンタクトを使ってる皆さん！
コンタクト付けたまま寝ないように気を付けてね🙄
そいじゃ！またね～～！
せんでーん！
一夜城まつりの日程は11/12,13🙈💕
今週末ですよ～～！会場は益富城跡です！
夢幻如は殺陣ショーやりますヽ(´ー｀)ﾉ
ぜひぜひ見に来てください！！！
演劇PROJECT公演2016～演舞祭vol.1～
【本番日程】
11月19日(土)
★1部：演武祭(殺陣ショー)(チケット完売!!)
出演：夢幻如／アクションチームJ-ONE／真延流／チーム野田(仮)ほか
12:30開場・13:00開演
★2部：演劇PROJECT舞台合同公演「海賊船のアリス」
18:30開場・19:00開演
11月20日(日)
★3部：演劇PROJECT舞台合同公演「海賊船のアリス」
11:30開場・12:00開演
★4部：演舞祭(ライブ)(チケット完売!!)
16:30開場・17:00開演
出演：福岡オトメ歌劇団／QunQun／BlayZE／白金アイドル塾ほか
【会場】ぽんプラザホール
http://pomplazahall.jp/access.html
【料金】
一般￥3,000／学生￥2,000／イベント(殺陣・ライブ)￥2,000
一日通し券￥1000割引／当日＋￥500
舞台まで残り10日です！！！
皆さんに会えるの楽しみにしてます😮💕
見にきてね〜〜！