12月12日
忘れないようにロゴを合わせ
ワンツーワンツーの日に(笑)
「瞑想部」を立ち上げました
瞑想部は、私が長年行っている
ベビーブレスをしている方で
セッションを通して
自分の深い所に気付き
その気付きをさらに深めるため
そして、
ベビーブレスで
自分の深い部分の
大切な気付きだったけど
そもそも隠しておきたかったような
辛い部分の気付きは
持っていられないので
日常に戻り
薄れ、忘れてしまわないように
との想いでスタートしました
ベビーブレスについては
こちら⇊
私がいつも投稿させていただいている
「お気に入りのブログ」は
このブログを張り付けさせていただいています
瞑想部を立ち上げるにあたり
私の一番の課題は
前回のブログで書いた
「依存と自立」でした
ここを先に意識上に置いておかなければ
また嘘と誤魔化しと演技になりました
そして
「私が私を嫌っている」
という山中湖でのセッションが
とても大きかったと感じています
「嫌われているわたし」を直視
する事もずっと避けきたけど
到底比較にならないほど
絶対許さない！
どんなに嫌っても嫌っても満足しない
生きている事を許さない！
もう絶対にぜったいに！！！！！！！
ゆるすことなんてありえない
くそでごみの哀れで
どん底で独りぼっちの
惨めな
わたし・・
そのわたしを
死んでも隠しておきたかった
誰かにではなく
私に隠したかった
メタくそにして
奥の真っ暗闇の中に閉じ込めて
絶対に出られないように蓋をして
がんじがらめに縛り付けて
いくつもいくつも鍵をかけて
踏みつけて
存在を消されたと同じように
消してしまいたかった・・
それでも日々浮上してくる
消してしまったはずのわたしを
隠すためには
嘘も誤魔化しも演技も
子供を傷つけることも
人を裏切る事も
食べ吐きも何でもできた
私自身なのに
私を心底嫌っていたこと
その事実は
あまりにも悲しくて
可愛そうだった
これがわたしだ・・と
惨めな可愛そうな自分を
抱きしめて泣いたら
本当に自分がしたい事
大事に守っていきたいものが
はっきりした
その第一歩が
「瞑想部」を立ち上げる事
そして
ベビーブレスを残すこと
いつか
息子たちも
わたしと同じように
悩み、苦しんだ時
自分と向き合い
分かる事の悲しみと
喜びを実感し
本当の自分を取り戻せること
その手法があること
かーちゃんも同じだった
大丈夫だよと
伝えられる
わたしでいたい
瞑想部の活動は
今日で3日目です
すこしずつ
「瞑想します」「終わりました」
少しの気付きのコメント
のやり取りをしています
皆のコメントを見させていただきながら
私も日々少しの時間でも
瞑想する時間を意識して
過ごしています
とても良い感じです・・
合掌