暑い暑い夏が
終わると
なんだか台風が
次から次ですね💦
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リアンです
最近ジメジメしてるなあーて
想いませんか
台風が次々と
やってきてるから
心配ですね
先日もテレビで
言われてました。
今回夏の暑さからの
このジメジメで
何が増えるか
ダニです！
カーペット ぬいぐるみ
寝具 などに
今年は例年より多いらしい
皆さん！
枕カバーは
どれくらいの頻度で
交換しますか？
寝具にダニが沢山いたら
アレルギー 喘息など
健康被害にも影響あります
枕…どうですか？
なんか最近頭の後頭部痒いー！
あれ？何だか湿疹が！
頭皮が赤くなってる！
想い当たる事ないですか？
シャンプーで
しっかりすすいでますか？
ドライヤーで頭皮乾かして
髪も濡れてませんか？
ジメジメした状態で
枕に寝たら
カビ 真菌が増える
それから
食生活
脂っこいもんや
甘いもんばかり食べてもダメですね
かと言って
野菜ばかりたべてると
油脂が不足し
頭皮環境悪化します！
なんでもバランス！
そして
ストレスもバランス崩して
しまいますね。
意外と知られてない
睡眠不足による
頭皮トラブルが
増える！
ちなみに
私は枕カバーは
3日に一回替えます！
枕の上にタオル
そのタオルは毎回かえます！
この時期
頭が痒い
赤みがあるかた
是非枕 寝具は清潔に！
規則正しい生活
正しいシャンプーの仕方
ドライヤーを
されて下さいね