かなり前から右膝が痛む…
夏に登山してからなので、やはりヒアルロン酸か必要な年になったのかも(￣◇￣;)
本日のメニュー
1.ワックス選定
2.アップ滑走
3.平地ダブルポール持久力強化25分
4.下りダブルポールから緩やかな坂基本滑走 (下りはレースペース)6セット
5.ダウン滑走
6.体操
今日は、大鰐コースの前半を想定したトレーニングを行いました。
下りの滑りを意識させるトレーニングですが、緩やかなので下り加速からのスピード維持
実は1番スキーを楽しむには、下りをどう滑るかが重要になります。
滑る楽しさ、雪の冷たさ(o^^o)
雪質の違い。様々な方面でスキーを楽しみ、そしてそれを競技スポーツに役立たせる
幼少期にそれをどう教えるか
どう感じさせるか(=^ェ^=)
そうです。
ただがむしゃらに頑張らせるのではなく、このスポーツ競技の面白いさを教えていくことが大事
その後についてくるのが、競う面白さ(o^^o)
馬門っ子はそこを感じとる能力が優れています。
教える大人達もやりがいがある。
次なる目標に向かって頑張ろうV(^_^)V
ノシ(￣^￣)ゞ
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