お疲れ様です。
今日はすごくいいお天気ですね。
野辺地町総合運動公園で練習しました。
本日のメニュー
１、体操
２、アップジョグ２０００ｍ
３、テンポ走１００ｍ×４
４、４００ｍインターバル
Aグループ１本目設定９０秒 ２本目８０秒 休息６０秒
Bグル―プ１本目設定９５秒 ２本目９０秒 休息６０秒
５、ダウンジョグ８００ｍ
６、体操
気持ちよく２本、ビシッと走り、今日は練習終了です。
約１時間、体を動かしました。
明日は一致団結して男女混合リレーがんばるぞ～
そうだ～
同じく野辺地町総合運動公園野球場で行われていた野球大会ですが
馬門野球スポーツクラブが２勝して明日の１位リーグに出るそうです。
良かった良かった
明日は陸上＆野球ともにがんばろう
ノシ(￣▽+￣*)