お疲れ様です。
本当に蚊が多くて嫌だぁ
明日からはタイツ着用して練習しましょう。
本日のメニュー
１、体操
２、アップジョグ（１６００ｍ）
３、テンポ走１５０ｍ３本
４、ブラジリアン体操
５、ロード（緩やかな坂道）４００ｍレペテーション５本
※１００ｍごとにマーキングをして
・２５秒ペース＝１００秒
・２３秒ペース＝ ９０秒
・２５秒ペース＝１００秒
・２３秒ペース＝ ９０秒
・２３秒ペース＝ ９０秒
６、ダウンジョグ
７、体操
今日はロードで専門トレーニングをしました。
私的な目的はチームの中盤から下位の子達の底上げです。
ミーティングの反省点で述べていましたが、ついて行く意思はあるが途中で自分に負けて
しまう。と述べた子がいました。
それを打破しないと同じままなので強い気持ちをもって自分に勝てるようになろうね
さて本日、馬門チャンピオンシップの最高位にあたるＭ１チャンピオンベルトが届きました。
先日、ブログで載せたベルトは幼児用だったので変更して総合格闘技のプライドのレプリカ
チャンピオンベルトを購入しました。
誰がこの栄冠を手にするのか
残りは４戦です。まだまだ誰がチャンピオンになるのかわからないぞ～
ではまたね～ノシヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ