夏休み最後のクラブ活動 | 馬門クロカンスポーツクラブの"挑戦日記"

お疲れ様です。


今日が夏休み最終日だった…勘違いしてました。汗


光星学院の不祥事が世間を騒がせていますが残念でなりません…


高野連の処分はどうなるんでしょうね。


高校野球は教育的に突出していますが、全部のスポーツがそうあってほしいと思います。


 さて今日のトレーニングは雨のため体育館で柴崎アシスタントが担当指導しました。



本日のメニュー


1、アップジョグ(体育館5周)


2、体操


3、ストレッチ


4、持久走校舎内30分


馬門クロカン/陸上スポーツクラブの"挑戦者日記"


5、ランニングサーキット校舎内5種目 10セット(3年7セット)

  ※1セットごとに休息20秒


馬門クロカン/陸上スポーツクラブの"挑戦者日記"


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6、階段ダッシュ(屋上まで10本)


7、一般的コーディネーション(ソフトバレー男女対決)


馬門クロカン/陸上スポーツクラブの"挑戦者日記"


8、ダウンジョグ(体育館半周10周)


9、体操


数日前からすっかりと秋模様で寒いですね~


来月あたりから雪降るんじゃないの!?にひひ


降る訳ないやんけ叫びダウン



本当にスキー馬鹿なんです。失礼しましたあせる


そんなスキー馬鹿は最近、子供たちの顔見れていません。


なんか淋しい気持ちになります。


送られてくる練習風景では元気そうですね。


明日からは通常通りにタイガーぶっち、参戦しまっせ~チョキ


ここ数日間、どう過ごしてきたか顔と動きを見ればわかるべチョキ


とにかく久しぶりに会えるのが楽しみですべーっだ!


では明日ね~ノシヾ(@^▽^@)ノ