お疲れ様です。
今日は久しぶりに寒いですね～
おまけに雨…
ですが雨天決行しました。
陸上競技場でペース走の予定でしたが、ここは土トラック
そして、練習中に青森県代表の光星学院がベスト４決定しました。
みんな、頑張れ
スポーツマン達
馬門もいつか全国の舞台に
ってクロスカントリースキーには小学生の全国がない…
アルペンはあるのにね～ なぜ
本日のメニュー
１、アップジョグ（学校～町営３０００ｍ）
２、体操
３、野球場外周ジョギングコースペース走（約６００ｍ）
Aグループ２分３０秒ペース（３０分）
Bグループ２分４０秒ペース（２７分）
Cグループ２分５５秒ペース（２２分）
４、ダウンジョグ（町営～学校３０００ｍ）
５、体操
ペース走ではBグループ数名（いつもの）が２周目から離れたので気合いを入れた。
やればできるのにやらないのです。連帯責任で離れたらペース走をリセット
ゼロからの再スタートを３回繰り返しました。
結果は最後までグループについてこれました。
必死の形相で
みんなはいつも必死なんだよね～
目標のために自分を常に追い込むのです。
出来ないのではなく、やらないのです。
なので今日は鬼になってやらせました。
このままだと、その子のためにならないから…
一人でもそんな気持ちで練習をしてほしくないのです。
やり遂げた時は、必ず達成感や満足感を味わえるのです。
それを毎回、味わうことが成長につながります。
チーム全体が精一杯運動できる子にしたい
今日はいい刺激を受けたのではないでしょうか。
これからも続けよう。厳しく、楽しく、美しく
今日は雨だったので写真はなしです。
チャンピオンシップファイナルステージ第４戦も明日へ延期とします。
それでは、またね～ノシヾ(＠°▽°＠)ﾉ