今日は日曜日ですがスケジュールの
関係で練習日にしました。
天気予報当たらないね。
超ピーかん
本日のメニュー
１、アップジョグ
２、体操
３、テンポ走
４、ストレッチ
５、チャンピオンシップ予選ステージ２の最終戦
種目はクロスカントリーコース
２周1400㍍
６、ローラースキー＆インラインスケート
基本滑走
７、体操
暑かったですが、みんな一生懸命
トレーニングしました。
チャンピオンシップも予選ステージ
は終盤にきました。
あと3戦でファイナルステージの
ランキングが決まります。
皆、昇格を目指そうね(^^)v
さてローラースキー＆インラインスケート
は今年、初練習でした。
徐々に感じを思い出してクロスカン
トリースキー＆アルペンの動きや
姿勢、フォーム、技術を強化して
いこう。
はやせ、いいフォームになりましたね。
では('ー')/~~
明日はチャンピオンシップ予選ステージ3戦目でソフトボール投げやぞ～(*^^*)
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