３月８日

冬休みのクダグダ生活と､ストレス？の暴食の為激太りしました
だから今日からダイエット日記書きます
恥ずかしいけど体重書いて､食べたものも嘘つかずに書きたいと思います

目標体重はとりあえず､元の50㌔に戻すことだぁ
現状は....
身長１６４
体重５４､８
体脂肪２４､８です｡

スグ戻るって思った油断が､いつの間にかこんな体重に
まぢデブ


私食べることに執着してるの？
夜更かししながら､いつも何か食べたくてソワソワしちゃう｡
コンビニ行っちゃったり


痩せたーい
とゆいことで､頑張りたいて思います


食べたもの
ドトールのミラノサンドＢ
抹茶ラテ
パンプキンタルト