週末ラン

この土日は朝ラン

2日とも10K、キロ６ちょっとで走ってきました。

足は重だるいですが、何とか走れています

土曜は多摩川土手ラン

今朝はふるはま

今日、大会の方、楽しく走ってきてください！

おしまい