つくばマラソンが終わって既に3週間
未だに足が回復しません
つくば翌週に近所を8キロ走るも、下りの勾配で右膝がとっても痛む
そんなもんで翌日曜はノーラン
次週は出張などあってノーラン
そして本日ポカポカの朝、短パンＴシャツでランスタート
キロ６から少しスピードあげていくも、足がとっても重たくなってきて自重
10キロのランで終了
ただいま、右足がピリピリしております。
そんな状態につきウォーキングはしていますが、ランはしばらくなし、ですね。
明日、走られる方、楽しんできてくださ〜い
おしまい
つくばマラソンが終わって既に3週間
未だに足が回復しません
つくば翌週に近所を8キロ走るも、下りの勾配で右膝がとっても痛む
そんなもんで翌日曜はノーラン
次週は出張などあってノーラン
そして本日ポカポカの朝、短パンＴシャツでランスタート
キロ６から少しスピードあげていくも、足がとっても重たくなってきて自重
10キロのランで終了
ただいま、右足がピリピリしております。
そんな状態につきウォーキングはしていますが、ランはしばらくなし、ですね。
明日、走られる方、楽しんできてくださ〜い
おしまい