出張先で慣れない夜ランしてました
夜は町中が暗く危ないので、基本夜ランはしないのですが、こちらは明るく、かつ空いていて走りやすいので連日通いました。
2日目
5キロそこそこ頑張る
4:35
4:21
4:27
4:21
4:34
キロ4:30は切れました
3日目
4キロそこそこ頑張る
5:04
4:42
4:49
4:40
何故かお腹が膨満感てきつく早めの終了
それでも平日に11キロと9キロ走れました。
これから帰京します
福岡空港、北ウィングは検査場激並びでしたが、南ウィングは割と空いてました。
帰省ラッシュでしょうね。
おしまい