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秋になり 夏の疲れが出てきた頃じゃありませんか? 1年を通して 1番体調が崩れる方が多いのがこの季節😫 温度変化に身体が対応できない事も原因の一つでもあります。 これから寒くなり 身体が冷える事や 夏に冷たいものの食べ過ぎ飲み過ぎ 冷房の部屋にいすぎた事 冷やした身体が この頃悲鳴をあげます😫 そういったことが原因で 自律神経が乱れ ホルモンバランスが崩れる ↓ イライラする 寝つきが悪い 何度も起きる 食欲がない むくみやすい 脱力感 倦怠感 情緒不安定 など 様々な事が起こってきます まずは、 体を整える事がとても大事です☺️✨ 好きな事、楽しい事がしたくても 身体が元気じゃないと 楽しめないよね☺️ 自分の為にだけじゃなく 家族のためにも 自分を大事にしましょうね❤️ @yomogi.fasting.oahu ファスティングよもぎ蒸しサロンでは、 まず、体と心を整える大事さをお伝えしています☺️✨ 具体的には何をしたら良いでしょうか? バランスの良い食事 体を温める事 睡眠の質 ストレスをためない 軽い運動 ですね✨ 全部出来なくても、今できる事を提案して行きます🥰❤️ 気軽に遊びに来てくださいね〜❤️ ちなみに、 このピアス 最近のお気に入り❤️😍 @open_sesame8 ↑ こちらからどうぞ‼️ @yomogi.fasting.oahu #心と体を整えるサロン #妊娠9割 #ブライダルファスティング #ブライダルダイエット #ファスティング #脳内デトックス #デトックス #ダイエット #腸活 #腸内環境の改善 #妊活スタート #肌リセット

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みなさーん!!
❤️年末年始のリセット❤️

グループファスティング
やりますよー❤️😉

体しっかり整えませんか? 
手っ取り早く脂肪燃焼しちゃいませんか?
若返りませんか?

1月15日締め切りです!

1月15日〜2月15日までの好きな
期間で行ってもらいます!

グループでやる事で、
励ましあいながら、わいわいと出来ちゃいます
(人゚∀゚*)❤️









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ファスティングとは\断食/です

ファスティングってすごいんです❤️

何故ならば、

効率的に脂肪が燃焼され、
若返りが期待できるんです❤️

ファスティングが体に効果的な理由は、
体内のミトコンドリアを増やすという事です!

ミトコンドリアの主な働きは、

糖分や、脂肪を原料として、酸素を使ってエネルギーを作ります😲

断食をすれば身体はエネルギーが足りないと感じて、『大変だ。大変だ』とミトコンドリアは増えていくのです😳

ミトコンドリアを増やす事で、より糖分や脂肪が燃えていくのです!!

刺激を与え、ミトコンドリアを増やすために、
断食は有効なのです!

さらにすごいのが、
幹細胞を活性化します!!

幹細胞とは、心臓を動かす、脳を使って考える、腎臓で血液をきれいにする、あたらしい皮膚の細胞をつくる、などです。

幹細胞の仕事は、これらの細胞を作ることです!

なので、
肌が綺麗になったり
脳がクリアになったり
血流がよくなったり

若返りと脂肪燃焼が期待できてしまうんですね❤️











※私が提供するのは、ミネラルファスティングです😌

栄養を取りながら行う事で、筋肉に負担をかけにくく
スムーズにファスティングが行えます☺️ ❤️

興味がある方は
メッセージを〜❤️
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遅くなりましたが、 あけましておめでとうございます❤️ 今年も 八幡様❤️ お伊勢様に行けました❤️ 初めて、猿田彦様にも行けました‼️ 何故行かなかったか?? 何故行けなかったか?? 去年、ある数人から言われました(^^;; あなたには、猿田彦神社様が合ってると!!😳 そして、調べさせてもらったら、 守護神が、なんと、 猿田彦神社様ではありませんか😳❤️ そして、なんと芸能の神様なんですね❤️ 行かせてもらって感謝です❤️ 今年の 御神籤❤️大吉❤️ そして、文章には、、、笑 ☀️\盛んに輝く陽/☀️ 「有り余るほどの力あり とにかく進め!」 ォオー!!(゚д゚屮)屮 そして、家族!! 爆笑‼️ 「今年も?? もーやめて🤣」 私「今年も、家族巻き込みます🤣 宜しくね❤️❤️❤️」 こんな会話から始まりましたよ〜 という事で❤️ 今年もぶっ飛ばしていきますが、 ちゃんと体のメンテナンスもすることにします❤️ 何が起こるか、ワクワクだなぁ☺️ 私が去年できなかった事 #無理はしないこと #嫌なことは嫌という #できないことはできないという #我慢しない #シンプルに #好きな人といよう #心から気持ちいい居場所 #決めたらやろう #挑戦をやめないこと

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