今日は、肩トレ

　今日は、肩と上腕三頭筋のトレーニングをしたよ。
　実は、先週疲れが溜まってたので2週間振りの肩トレだったよ。
　最近は、肩の調子が良くないので重量に拘らず丁寧にやってるよ。
　当面こういうトレーニングを頑張るよ。