今日は、背中トレ

　今日は、背中と僧帽筋のトレーニングをしたよ。
　背中は、ベントオーバーローイングをメインでやったよ。
　重量も結構挙がって調子が良かったよ。
　その後ラットでチンニングをしたけど調子も良かったよ。
　やっぱり背中は、ストレッチだよね。