最近、時間を上手に使えなくなってきました～(ﾉ_･｡)・・・元々、上手には使えないんですが・・・。
あれもしなくちゃ、これもやりたい・・・、あっという間に時間だけが過ぎていく～(;^_^A
心にも余裕を持たないと、空回する一方で、ストレスだけが溜まっていってしまう・・・
私みたいな方も多いのでは？！
そういう時は、一日だけでも、「スローライフ」を楽しむのも、リフレッシュになりますよ！
たまには、きちんと息抜きができる、のんきな生活するのも、またいいです！（私は毎日でもしたいです～(^O^)）
朝からお風呂にのんびり入り、身体に溜まった毒素や老廃物を排出してあげます。
そして、リラックスできる音楽を聴きながら、ハーブティなどを楽しむ！（ん～！なんか優雅～！）
ランチのメニューは、”自然なもの”を基本に食物繊維がたっぷりの温野菜や穀物のメニューを心がけて！水分補給も忘れずに！
なんていうのはどうですか～！
毎日忙しい時間が駆け抜けている現代、時間がゆっくり流れている事さえも感じられなくなってきてます。
たまには、自分にあった”息抜き”をしてみてください('-^*)/