あら⁉️私だけ⁉️

皆さま今晩は^ - ^ 今夜もお月様がとっても綺麗に輝いてますね😊

さて今日は朝からはやばやと買い物に行ってきました。
このスーパー‥ようやくポイントカード制になる様で、テントで勧誘しておりました。　
一応私も作っておこう❗️‥と手続きを済ませていざ！現金チャージ❗️
財布の👛中身(あらま！5千円しか無いわ😱)
とりあえず5千円また後でチャージしよう❣️
‥‥合わせて1万円❗️ これでよし❣️‥と思いまたテントのおばちゃんの所に行って、"[合わせチャージしたのて、特典の、物もらえますか?}’って聞いたのです。そしたらです、‥これは最初から1万円チャージなので、合わせはダメなんですよ！！！＿φ(￣ー￣ )
😰😰😰😰私とした事が😅😅全く知りませんでしたさ‼️ ‼️
あららら〜　恥ずかしくて😩😩　いやいやなんて自分のセコイ❗️セコイ❗️セコイ❗️
でも悔しい〜〜😣😣😣‥‥けど　これも勉強だと思う事にしました。
この次は(この次はあるのか？？) 失敗のない様　よく聞いて行動します！
皆さまもお気をつけて　下さいませ😜😜

添付のかすみ草は、先日寄植えした物です。
とっても綺麗に咲いてます。
お花🌸🌼には、心癒されます🌸
今日は　いつもより一層癒されるました　笑。
ではまた　お休みなさい😁😁

はたして‥結果は‼️

今日は全国的に雨☔️降りですね☔️。
でも気温はさほど寒くはありませんでしたね

今日は昨日の整形外科のアポ日！
どちらの整形外科も、結構な混み具合。
私の痛み‥昨日より、少し🤏ひいた様な感じ。
でも歩くのはやっぱり痛い>_<
最近の問診は凄い😵😵　タブレットでえいっやー！すっごいですねぇ〜(どこのおばちゃんや)笑笑　笑笑
‥‥結果　腰からだそーですわ😩😩
　腰と脚　脊骨のレントゲンとりました！
すこーしヘルニア気味ですが、そこまでは酷く無いとの事。　脚🦵は細い(ほんとですよ😜)けど、上(上半身)は　がっしりしてるね‼️‥ですって‼️‼️ つまりは、痩せろ⁉️
脚に体重がかかり過ぎるようです(＞人＜;)

まぁほんとの事ですけどね😢😢
脚は寒さ(冷え)もあった様で　また運動不足も原因か❗️‥との指摘もされました。
とりあえず　痛みがある内は、安静にとの事。
後は　ストレッチとリハビリです。
頑張って体重‥落とすか😭😭😭。
誘惑に負けそー。　誰か助けて〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )。
美味しそーな物が、周りにたっくさんあるよね！
おばちゃんはいつも‥負けてます😱😱😱
今日は、お風呂でゆっくり温めてみます😌😌
皆さんも　寒さに十分注意して下さいね！

やってしまった(＞人＜;)

あ〜‼️ やっちゃった‼️
‥皆さん　何を(⁉️)と思います？？？
今日は月二回程趣味でしている、スクエアダンスの練習日。
コロナ禍でようやく、皆で練習出来る様になったのです。
スクエアダンス‥ってご存知でしょうか？
結構　動きがあるのです。
色んな音楽に合わせて、コーラー(動きの指示を出す方)の指示通りに動いていくのですが、これがまた　中々難しいんですわ😅😅😅
ご存知の方は、お分かりかと思いますが、頭と身体の動きがついていかないのでわ😵😵。
よって移動しようした時に、脚に力が変な方向に入ってしまい、ギクって‼️なりました。
あ〜😩‼️
只今サポーターを巻いてますが、チカラがはいりません！
とりあえず、明日整形外科のアポを入れました。
はてさて、どーなることやら😰😰。
皆様、くれぐれも怪我には十分注意して下さい。
明日の朝、脚の腫れがありません様に😵
お休みなさい！
☆.｡.:*・