EPAの日

肉と魚よく食べるのはどっち？

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昔は魚よりも肉をよく食べていましたが、最近はどっちもどっちですね。

焼き魚は骨を取るのが面倒で、ししゃも等を除けば刺身や寿司、海鮮丼が多いです。

肉の方は、ストレスなどで胃の調子が悪くなることが多くなり、昔ほどは食べられなくなりました。

健康面を考えて、肉よりも魚重視の食生活に変わったような気がします。