休息

あなたは働く女性ですか？専業主婦ですか？

独身ですか？既婚者ですか？

どんな立場の女性でも、みんなプレッシャーはあるし、自分なりに頑張ってきている。

たまには自分に優しくしてください。自分を休ませてあげてください。

お金をかけなくてもできることがある。

よく食べ、よく動き、よく寝ること。

基本の生活に加えて、よく自分をホメてあげてください。

夜眠る前にたくさんホメてあげてください。

これは歩き続けるための休息ですよ。