練習開始時間は生徒によって異なりますが、
今シーズン僕は朝5時半からの組。
3時に起きて、4時15分頃家を出て、4時半シャラ（スタジオ）に到着し、5時頃シャラの中に入る事を許される。
大体20時に寝付ければ調子良く練習できるかなと。
夜ご飯は食べないか、夕方に軽く済ませる程度。
その分お昼はしっかりいただきたい。
練習後はお気に入りのチャイ屋さんによく行っている。
ちょっと間が空いてしまったが、
このブログではインスタでは書きづらい込み入った話を書いていこうと思います。
#アシュタンガヨガ
#ashtangayoga
#マイソール
#india
#yoga
#ヨガ