中学卒業から10キロ増えました。
高校のときは痩せずに、華の学生生活が幕を閉じました。
体型を気にしたお洒落しかできないし、恋愛にも積極的になれない。
みんなから、太った お前重いんだから乗るな デブじゃん と言われ散々悔しい思いをしてきました。
そんな人たちを見返したい、次の恋愛では積極になりたい、自分に自信を持ちたい！
10kg痩せて、今年の夏は自信持って水着着て、海とプールに行く！
わたしの痩せない原因は、単に食べ過ぎと運動不足。
食べ物に関しては、甘いものか炭水化物しか摂らない。運動を一切しない。
代謝を上げて、筋肉をつけることが必要。
毎日、筋トレとストレッチを日課にする。お水をたくさん飲む。
まずは1週間、この2つを守る。