JKTbbサークル活動日
7月入ってはじめての活動日！
今回より
時間帯変更しました。
日本時間11:30-
インドネシア時間9:30-
時差があるもんだから
時間の都合が付きにくい中
ご参加ありがとうございます♡
また来週よろしくお願いします！
7月はテーマを設けてやっていきますね♡
14日バランスボールボールストレッチ
21日バランスボールボール筋トレ
28日バランスボールフロー
限られた時間の中で
最大限お伝えしていきます
バランスボールで
こんなことができるんですよ
こんな効果があるんですよ
たくさんの事を伝えたい！
また
実家のある熊本では
豪雨のため大変な状況になっています
海沿いの実家は水没の恐れがあるので
家族は親戚の空き家に避難していました
遠く離れていて
何も出来ないこの状況で
無力さを感じ
ただただニュースを見るだけ
そんな気持ちの中
レッスンをしていましたが
参加者の方より
【篭もる日が多いので、週1のサークル活動でみんなに会えて身体動かせるのが唯一の楽しみです。また来週もよろしくお願いします。
そしてご実家も雨心配ですね。
1日も早い復旧といつもの生活が早く戻りますように】
とメッセージをいただき
レッスンを通して
こちらがパワーをいただきました。
ありがとうございました♡
何か故郷のために
出来ることを考え、行動に移します。
その際は
みなさまご協力をよろしくお願いします。
今期の協会理念
"はずむ身体 はずむ心で はじまる私"
体現していきます！
私を、あきらめない。
あなたの中にある「あたらしい私」を応援します。
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一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
Hikaru_park主宰 石本小百合
@ジャカルタ🇮🇩
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