パン作り
かっちゃんレシピでむすめとパン作り
(パセリのせ忘れてはえないけど
ふっわふわ！
9つのちぎりパンで
既に1つはお腹の中で
慌てて写真撮りました🤣)
がっつき方がいつもとちがう
テーブルでこねこね
ちゃんと除菌してます🤣
1次発酵まえ
1次発酵
2次発酵
早くも9つあるちぎりパンの1つはお腹の中
まだまだインドネシアでは外出自粛中
相変わらずの毎日を過ごしています
おうち時間もすることがなく
飽きてきて
何して遊ぼうか考える
活動量も少ないせいか
なかなかむすめがご飯を食べない…
そんな毎日に疲れきってます…
けど、
今のままじゃ
悪循環で、共倒れしそう
疲れた時は
おいしいもの
おいしいパンを食べたい♡
(こっちのパン、おいしくはあるんだけど
買いに行くのもこわいし)
なんかしたいということで
パンを作ろう！と思ったのです
(←いや、そこは
疲れた時は弾もうよ🤣
起床後弾んでますよ)
パン生地をコネコネ
テーブルに投げつけてみたり
引っ張ったり
丸めてみたり
粘土遊びみたいでむすめはとっても楽しそう♡
自分で作ったからか
食べる勢いがぜんっっぜんちがう
見事に完食!!!!
おうち時間も充実し
たくさん食べてくれて
いつもの悩みが吹っ飛びました
疲れてイライラする毎日をどうにかしたい
今の状況を打破したいと思って
パン作りをしよう！
と思えるのも
結局は
体力があるからこそ
エネルギーを作り出す手段を知ってるからこそ
きっと体力がなければ
どうにかしたいとも思わないだろう…
パンを作ろうなんと思わないだろう…
体力メンテナンスを知っててよかった
この状況になって、本当によく思う
今期の協会理念
"はずむ身体 はずむ心で はじまる私"
体現していきます！
私を、あきらめない。
あなたの中にある「あたらしい私」を応援します。
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一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
Hikaru_park主宰 石本小百合
@ジャカルタ🇮🇩
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