バランスボールインストラクター養成講座中
おちこぼれだったわたしが
養成講座期間中に
努めたこと
それは
自分自身をみつめること
昼間にボールで弾み身体作り
夜に娘が寝たあと
ノートに動き等をまとめることと
自分の課題を書き出し
どうしたらできるようになるか
考え続けました
わたしは
どうしても
できないと思ってしまい
すぐに明日しようと思ってしまうくせがあり
それを変えたかった
どうしてそう考えてしまうのか
そうしないようにするには
どうしたらいいのか
考えた結果
自分自身をみつめて
できたこと
できなかったことを
明確にする
そして
翌日すること
1週間後にできるようになりたいことを
毎日掲げていきました
養成講座中には
バランスボールインストラクターとしての
スキルや
インストラクターとしての心構え等が
身につくことはもちろんですが
自分自身をみつめる期間でもあり
自己成長が著しい期間でもあります
おちこぼれだったわたしが
今では
指導士養成講師となり
インストラクターや講師を育成するようになりました
これはインストラクターになる前のわたしからは想像もできなかったこと
何がそうさせたのか
明日の記事につづきます
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今期の協会理念
"はずむ身体 はずむ心で はじまる私"
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一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
Hikaru_park主宰 石本小百合
@ジャカルタ🇮🇩
