期間限定!!!!
オンラインお試し無料
ボールなしチェアエクササイズ
レッスンでした
(2020.05.21)
たくさんのインストラクターの先生方
毎週来てくださってる方
ありがとうございました♡
はじめてチェアエクササイズしました
プランクきつかったけど、がんばれました
序盤で、汗だくです
などなどお声いただき
レッスン後にはほんとーーーにスッキリ
ちょっと気が進まない
お昼ご飯の準備もサクサクできてしまいますよ～
次回は
5月26日(火)
日本時間11:00～
インドネシア時間9:00～
バランスボールエクササイズレッスンします！
ご参加ください♡
公式LINE
@249awfxvより
zoomIDパスワード
お知らせしています
今期の協会理念
"はずむ身体 はずむ心で はじまる私"
体現していきます！
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一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
Hikaru_park主宰 石本小百合
@ジャカルタ🇮🇩
オンラインで会いましょう！
そして繋がりましょう！
各支部オンラインレッスン開催インストラクター紹介
http://www.pca-tairyoku.or.jp/column/column-8089/
