養成講座中のわたしは
時間の使い方が
上手になりました
1日24時間
全ての人に与えられた同じ時間の中で
やりたいことがやれず
モヤモヤ…
焦る気持ちばかりが膨らむ
養成講座中のわたしは
とにかく
弾みたい
練習したいに尽きました
しかし
赤ちゃんを抱えて
家事育児をしながら
自分時間の確保は至難の業…
練習したいけど
できないという毎日…
そんな中
講師の鮎先生から
"時間を区切る"
という術を学びました
時間が取れたとしても
ダラダラとするのではなく
30分の間でコレとコレをしよう
という目標を持ち時間を使っていく
集中して、効率よく
物事に取り組むことができるようになりました
そして少しずつ
短時間のスキマ時間に
暗記していく
基本姿勢を保ち弾むという
細切れの時間を大切に
積み重ねて
養成講座の3ヶ月を過ごしたのです
今振り返ると
我ながらがんばったと思う
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
Hikaru_park 主宰 石本小百合
＠ジャカルタ🇮🇩
