【ご夫婦バランスボールエクササイズレッスン】
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
看護師
@ジャカルタ
Hikaru_park主宰 石本小百合 です🇮🇩
ご夫婦バランスボールエクササイズレッスン
2/3組目
奥さまは
定期、プライベートレッスンに来てくださり
今日はご主人を
連れてきてくださいました
お子さまもご一緒に♡
貴重な休日にご家族でエクササイズに
来てくださりありがとうございました
レッスン中はお子さまは
おもちゃで遊びながら待っててくれました
レッスン後
ご主人から
意外とハードですねと
ご感想をいただきました
息が弾み、会話ができる程度の運動量の
バランスボールエクササイズ！
意外と簡単そうに見えますが
しっかりと全身運動になるんです🙆♀️
運動不足を感じられているご主人が
いらっしゃれば
奥さま方♡
ご一緒にいらしてみてくださいね
お待ちしております！
今日はご参加くださり
ありがとうございました
またよろしくお願いします！
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ジャカルタ🇮🇩に
インストラクター仲間が欲しい！
一緒に活動したい！
なりたい方
ご興味あられる方
ご連絡くださいませ♡
お待ちしておりますーーー♡
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こちらまでお願いします。
mail sayu.i.0624@gmail .com
Instagram sayuri__balanceball
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