【聖子先生の特別レッスン】
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
看護師
@ジャカルタ
Hikaru_park 主宰 石本小百合 です🇮🇩
聖子先生による
@seiconoga_balanceball_tairyoku
特別レッスンを開催しました
ジャカルタで
わたし以外のレッスンを受けれるのは
今回がはじめて、すごく貴重な機会でした
14名＋お子さま3名
に参加して頂き
本当に感謝のきもちでいっぱいです♡
そして
この交通渋滞国のひどすぎるジャカルタで
集合時間には皆さん揃われていて
定刻スタートすることができました
諸事情で会場を変更したり
お願いを守ってくださったり
みなさまのご協力のもと
無事開催することができました。
本当に本当にありがとうございました♡
いつものわたしのレッスン内容を
聖子先生にお伝えし
全く違うレッスンの提供と
体力メンテナンス、誰もが通る更年期についてのお話を依頼しました。
わたしも写真撮りながらの参加でしたが
とても楽しく、気持ちよく汗かきました✨
どんな方にも体力メンテナンスは必要不可欠です
しかしながら
方法を知っている方は多くはないはず…
効率的な方法をお教え致します
皆さま間隔はどうであれ
バランスボールエクササイズの継続を
オススメいたします♡
ぜひ、ジャカルタではわたしのレッスンへ足を運んでくださいませ❣️
本帰国後は日本各地のインストラクターをご紹介いたします！
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ジャカルタ🇮🇩に
インストラクター仲間が欲しい
なりたい方
興味ある方
ご連絡くださいませ♡
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