【弾み始め定期レッスン】
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
看護師
@ジャカルタ
Hikaru_park 主宰 石本小百合 です🇮🇩
弾み始め
定期レッスン
オトナ女子
バランスボールエクササイズレッスン
3名
こちらのクラスも
体調不良でキャンセル続きました
早く回復され
一緒に弾めることを楽しみにしています☺️
今日は
いつも以上に筋トレに力を入れました
参加者のお1人から
筋トレを自宅でできるようになりたい！
とのご要望をいただきました
一緒にヒーヒー言いながらの筋トレ…
きつかったーーー
けれど
なぜか心地よい♡
この心地よい疲労感は
バランスボールエクササイズ
ならではの味わいです！
みなさん今日もありがとうございました！
2020年もよろしくお願いします。
またのご参加をお待ちしております🙆♀️
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21日(火)
聖子先生の特別レッスンのご予約
若干名受付ております
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ジャカルタ🇮🇩に
インストラクター仲間が欲しい
なりたい方
興味ある方
ご連絡くださいませ♡
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レッスンのお問い合わせ等は、
こちらまでお願いします。
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