【定期レッスン】
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
看護師
@ジャカルタ
石本小百合 です🇮🇩
お子さま連れOK
ママバランスボール
エクササイズ
1部
5名＋お子さま5名
レッスン中に
バランスチェックを行い
意識する筋肉についてお話しました
日常生活でも意識し
取り入れてみてくださいね🙆♀️
pic①
しりとり中のママによじ登るぼく
pic②
バランスチェック
pic③
ボールと遊ぶぼく
pic④
シャバーサナ中のわたしにニコニコのぼく
pic⑤
みんなで集合写真
みなさん今日はありがとうございました！
とても楽しすぎました。
またのご参加をお待ちしております🙆♀️
---------------------✩.*˚----
ジャカルタ🇮🇩に
インストラクター仲間が欲しい
なりたい方
興味ある方
ご連絡くださいませ♡
✩.*˚-------------------------