一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
看護師
@ジャカルタ
石本小百合 です🇮🇩
出張レッスン
2部制
1部目
4名とお子さま1名
2部目
2名
とにかく笑ったーーー🤣
しりとりをしたのですが
楽しすぎました
いつも来てくださる方
今までで1番
きつかった
汗かいた
とのこと😳
ただのしりとりでなく
前の方のをずっと覚えていくスタイル
脳トレ
体幹トレーニング
足痩せ
などなど
効果がたくさん✨
また2部目の方々は
2人で
するのに
なかなかの苦戦…
けど
笑い転げて
わたしまで
笑い転げて
楽しすぎました
脳トレしながらの
しりとりは
ほんとに楽しいし
何より絆が深まります
1人がバランス崩すと
共倒れになりますし
一人ひとりが頑張ります❣️
途中お子さんが
ママに勢いよく抱きつき
グラっとするもののキープ♡
お見事でした🥰
ぜひまた次回もしましょうね！
今日はご参加ありがとうございました
また来週
よろしくお願いします♡
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sayu.i.0624@gmail .com
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