#一般社団法人体力メンテナンス協会認定
#バランスボールインストラクター
#体力指導士
#産後指導士
#看護師
@ジャカルタ
#石本小百合 です🇮🇩
出張レッスン
5名さま
語学学校で知り合った方が
お友達を集めてくださり
出張レッスンに行ってきました！
いつもと違う場所で楽しかったです🙆♀️
picは
足を揃え
お尻と足の2点で
ボールに座っています
これがフラフラするんです～
座っているだけで
体幹を鍛えることができます✨
ご参加いただきありがとうございました。
またのご参加をお待ちしております❣️
レッスンのお問い合わせ等は、
こちらまでお願いします。
sayu.i.0624@gmail .com
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