#一般社団法人体力メンテナンス協会認定
#バランスボールインストラクター
#体力指導士
#産後指導士
#看護師
@ジャカルタ
#石本小百合
です🇸🇬✨ お子さま連れOK
バランスボールエクササイズ
レッスン
1部、2部
共に
楽しく弾むことができました❣️
初めての定期レッスン2部制
やりきれましたーーー🤩
参加者の方のお1人が
少し早く着いたので
先にジムに入っていいですか？とレッスン前にご連絡がありました。
少し身体を動かしますとレッスン前にマシーンで身体を動かされていました。
定刻から
バランスボールエクササイズ
があるにも関わらず…
身体を動かしたいという
エネルギー溢れる
行動に
脱帽です😭
刺激をいただき、ありがとうございました🙇♀️
わたしもまだまだ体力が足らず、湧き出てくるエネルギーも及びません…
バランスボールエクササイズを通してもっともっと体力つけて、自分の思い描く未来に向かっていきます✨
みなさん今日もありがとうございました。
またのご参加をお待ちしております😊