グループレッスン
はじめましてのお2人
お友達同士でのレッスンです❣️
終始笑いっぱなし
すっごく楽しかったです🙆♀️✨
バランスボールを使って
基本姿勢を説明し
こうやって弾んでいきます
と弾み始めた
わたしを見て
爆笑🤣
めっちゃ弾むから
ビックリされた様子
そこから、
ずーっと笑顔💕
口角上げて弾んでいきましょうっと
声をかける必要ない素敵な笑顔でエクササイズすることができました。
身体が弾むとこころも弾む•*¨*•.¸¸♬︎
↑エクササイズを通して実感していただけると思います。
身体を動かし頭も使うバランスボールエクササイズ
身体も頭も、
しっかり疲れさせ、
心地いい疲労感を味わってください🤩
今日はどうもありがとうございました。
またのレッスンへのご参加をお待ちしてます❣️
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娘が自ら抱っこしてもらいにいき、写真を撮りました📸✨
生活感漂う背景…