オトナ女子バランスボールエクササイズ
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初めましての方2名
2回目の方2名
脳トレして、笑いながらのレッスンでした
『できないー』といいつつも、しっかりできています
できなくっても、みんなで楽しくエクササイズできることが1番です。しっかり笑って、口角上げて、脳の活性化をもしていきましょう！
できなくっても、みんなで楽しくエクササイズできることが1番です。しっかり笑って、口角上げて、脳の活性化をもしていきましょう！snsやブログで、バランスボールエクササイズをやってるって知ってるけど、なかなか一歩が踏み出せないという方々♡
バランスボールエクササイズは、関節への負担は少なく、お話しながらできる有酸素運動です。決して激しいエクササイズではないので、一度チョバしてみてくださいね。お待ちしております
レッスンに関するお問い合わせ等は
sayu.i.0624@gmail.com
sayuri__balanceball