気分転換できたよ！

気分転換

たくさん歩いて、次の日は足(特に右足)が筋肉痛になりました…

自然の空気を吸うことで…身体と心がスーッとしましたね

この日は身体が動く日だったので杖なしで、頑張って歩いてみました

※少し片頭痛はありましたが…頓服飲んで対応